några ord om aktivitet och vila

I vårt samhälle talar vi idag om att hitta balans mellan aktivitet och vila. Ofta använder vi uttryck som gas och broms för att beskriva hur denna balans ska infinna sig. Genom att använda dessa ord avslöjar vi mer om hur vi ser på oss själva och våra liv än vad vi kanske vid första anblicken förstår. Det är som att vi tror att vi måste gasa d.v.s. varva upp, prestera och stressa för att överhuvudtaget få något uträttat. För att vi sedan inte ska krascha (vi kör ju i 220 km/h!) så krävs det strax därpå en kraftig inbromsning för att återfinna oss själva. Denna något ryckiga körstil (livsstil) sliter på våra kroppar och vi har svårt att befinna oss i balans någon längre period.

Stressa Av menar att det finns ett annat sätt att förhålla sig till sitt liv. Det finns en möjlighet att leva i aktiv avspändhet. Med aktiv avspändhet menas att vi gör det vi vill och ska och vi gör det med glädje därför att det får lov att ta den tid det tar. Vi räcker till!